原始的西葫芦意大利面与pesto

夏天快到了!我可以感受到空气中的热量。我是一个吸血鬼的夜猫子,我不’t like heat (that’为什么我搬到了伦敦!)。当温度超过25度时,我真的很慢,脾气暴躁,我的胃口刚刚消失了。在夏天,我是一个 极好的 懒惰的厨师,一直想要点亮和清爽(理想的茄子)。

我想和你分享我最喜欢的一餐,在夏天吃饭 - 原始的西葫芦意大利面。这道菜是超级易于制造的。你不太简单’甚至需要打开炊具。您可以在不到10分钟的时间内享用这款可爱的清爽和美味的意大利面。几乎听起来太好了,真的,对吗?

西葫芦意大利面与pesto

首先,您需要将您的绿皮细包变成意大利面。

您可以使用螺旋状器或蔬菜削皮器(CONSCH’T超过2分钟的上衣)。或者如果你住在英国,我认为大多数大型超市卖掉了现成的西葫芦意大利面,虽然真的只需要2分钟,但你可以轻松地从亚马逊获得一个非常便宜的螺旋状器。

西葫芦意大利面与pesto

然后,并准备被吹走,这是多么容易,只需将所有蔬菜扔在PESTO酱中。

如果你忙碌而懒惰,只需从商店购买现成的PESTO酱,这将是这样的伎俩。但是,并非无处不在地销售素食者酱酱(更少化学品,更多B12)和品味,所以如果你’有一些额外的时间,你可以自己制作 自制素食香蒜酱,只需额外5分钟即可准备。

西葫芦意大利面与pesto

这张意大利面条含有Pesto酱油的石油,它’s low-carb and it’不友好,同时仍然令所有意大利面/面条的恋人,这是多么令人惊奇!如果您在此之前从未尝试过Courgette Spaghetti,这可能是您今年夏天的必要食谱。

请查看我的其他食谱 香草酱香蒜在烤面包和蘑菇.

如果你遵循并制作了这个食谱,请告诉我!留下评论并拍照,用#标记它K33_Kitchen. 并在Instagram上分享它!我很高兴看到你想出了什么。干杯,希望你喜欢我的食谱!

K33厨房西葫芦意大利面与pesto
西葫芦意大利面与pesto

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困难: Easy

供应: 2

准备: 5 mins | 厨师: 5 mins

原料:
  • 2个绿皮状(约600克)
  • 200g樱桃西红柿,减半
  • 2 tbsp 素食植物酱
  • 盐少许
  • 捏黑胡椒
  • 少量新鲜的罗勒叶子装饰
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指示:
  1. 将绿皮胡子螺旋成一个意大利面形状。如果它们太长,你可以缩短碎片。
  2. 将Gulfette意粉放入大型搅拌碗里,用西红柿和 香草酱.
  3. 盐和胡椒季节(取决于您的PESTO的咸味)。
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1 year ago

谢谢你的质量帖子。竖起大拇指!