土豆和韭菜汤

是4月已经和春天正式到了!我们甚至有一些好日子的太阳!!!!!然而,这是英格兰所以明天可能会很好的雪!

今天是一个寒冷的一天:-(。经过一周的努力工作,我有点蓝…拖延,脾气暴躁和懒惰。我喜欢毫不费力的东西,只需一个锅,就可以在葡萄酒o之前振作起来的舒适食物’钟!马铃薯总是做诀窍。

这是我经典的韭菜和土豆汤配方,这是一个完美的汤。

土豆和韭菜汤

加热橄榄油在锅中,加入切碎的大蒜和炒2-3分钟,直至大蒜略微呈现颜色。

加入切碎的韭菜和芹菜,然后搅拌炒2-3分钟。

土豆和韭菜汤

用盐,胡椒,肉汤,干欧芹和营养酵母加入土豆和季节。搅拌2-3分钟。

倒在1升热水并使它煮沸。

用盖子盖上盖子,煮20分钟的中等热量。

土豆和韭菜汤

我喜欢我的汤奶油,但同时略微脆脆。所以我分开了1/3的蔬菜,把它们放到一边。用手搅拌机混合汤,然后加入额外的蔬菜。

如果你喜欢汤,一直顺利,奶油一直都会混合在一起而不会去除任何蔬菜。

撒上一些切片的韭菜,并用面包提供温暖。

土豆和韭菜汤

这款奶油色情,甜美的韭菜和土豆汤是舒适和营养的。这是快速而轻松的,你甚至可以为另一个寒冷的一天冻结一半。它享用美味的午餐或晚餐,带有碎屑和素食黄油的大块。

这个配方是为 veahero.,一个很酷的新(免费!)素食主义者和素食主义者的膳食计划平台。

希望你喜欢我的食谱!如果你遵循并制作了这个食谱,请告诉我!留下评论并拍照,用#标记它K33_Kitchen. 并在Instagram上分享它!我很高兴看到你想出了什么。干杯,希望你喜欢我的食谱!

土豆和韭菜汤

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困难: Easy

供应: 4

准备: 10 mins | 厨师: 25 mins

原料:
  • 200g韭菜,暗绿色茎拆下并切成薄片
  • 1杆芹菜,切碎
  • 3个土豆(约700克),去皮和切块
  • 1个丁香大蒜,切碎
  • 2汤匙营养酵母
  • 1/4 TSP干欧芹
  • 1茶匙盐
  • 2茶匙肉粉(蔬菜库存)
  • 1/4 TSP黑胡椒
  • 1汤匙橄榄油
  • 1升热水
分享它:
指示:
  1. 加热橄榄油在锅中,加入切碎的大蒜和炒2-3分钟,直至大蒜略微呈现颜色。
  2. 将韭菜和芹菜加入2-3分钟。
  3. 用盐,胡椒,肉汤,干欧芹和营养酵母加入马铃薯和季节,搅拌炒2-3分钟。
  4. 倒在1升热水并使它煮沸。
  5. 用盖子盖上盖子,允许在中热量煮20分钟。
  6. 将1/3的蔬菜从汤中分开并放到一边。 (可选的)
  7. 用手搅拌机混合汤(如果你做了第6步),加入分离的蔬菜(我喜欢汤有点脆脆)。
  8. 撒上一些切片的韭菜,并用面包提供温暖。
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