懒惰的厚实混合蔬菜汤

hola〜每个人怎么样?我希望你’所有人都保持安全,享受这个可爱温暖的英国春天。我可以’t believe it’自从我上次发表食谱以来已经过了两年了;什么’s happened to me?

公平,不多…只有工作工作工作工作!!!!

如果你读过我的 关于页面,你可能已经知道我’M自由职业者数字设计师。在大流行期间,大多数企业突然需要对他们的网站进行更新和更改,我很快就变得非常忙碌。

我的许多客户’由于Covid,项目改变了方向,我必须在时钟周围工作,以获得拯救业务的这些变化。最重要的是,我还在一些项目中致力于无家可归者,帮助的朋友对他们的网站进行排序,时间只是飞行!我们’现在在2021年的春天和我’m终于能够返回K33厨房。

我花了一段时间来计划重新启动K33厨房的配方,是否应该是一个前卫的盛大开幕或返回基本?最后,我决定最好把它慢慢慢,回到基础知识。

虽然英国的天气慢慢地开始温暖,但在晚上和国王和两个国王和我都渴望着一个美味的温暖汤。另外,我们都在大流行期间获得了一只小肚子所以我们’Re试图吃较轻的饭菜,回到我们的锻炼程序。这里’我美味的懒人解决方案 - 厚实的混合蔬菜汤。

K33Kitchen Chunky混合蔬菜汤

这汤含有各种蔬菜,它’s高纤维,健康,维生素增强。

K33Kitchen Chunky混合蔬菜汤

食谱中最困难的部分是斩– there’只是很多砧脚!

将所有蔬菜骰子进入小1cm件,当然,您可以用食品加工机或素食斩波器作弊。 -

K33Kitchen Chunky混合蔬菜汤

因为这是一个懒惰的食谱,你可以把所有切块蔬菜扔进大平底锅,然后加入罐装西红柿,大蒜,海湾叶子,干牛至,以及三分之二的切碎的欧芹。

K33Kitchen Chunky混合蔬菜汤

倒入1.2磅的热水和1汤匙橄榄油,并在高温上煮,直到它开始沸腾。

用盖子盖住平底锅,然后将热量变为中等或中低。将汤煮约30分钟,直至蔬菜温柔,经常搅拌。

K33Kitchen Chunky混合蔬菜汤

一旦汤准备好,用马铃薯捣碎器轻轻地捣碎蔬菜;土豆是淀粉的蔬菜,捣碎它轻轻地帮助加厚汤。小心不要结束,你仍然想要汤是矮胖的。

用黑胡椒和盐和盐煮汤再煮5分钟。

将欧芹的其余部分撒在汤中并提供温暖。

K33Kitchen Chunky混合蔬菜汤

这个食谱有6所因为王和我有大胃,我们肯定有2或3个碗! - 加上,如果有任何剩下的剩下的剩余,那么第二天味道甚至更好。我希望你喜欢这个懒惰,万无一说和美味的汤配方。

如果您尝试过此食谱,请告诉我。您可以在下面发表评论,或拍照并用#K33_Kitchen. 并在Instagram上分享它!我很想看看你想出了什么。干杯,希望你喜欢我的食谱!

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困难: Easy

供应: 6

准备: 15 mins | 厨师: 35 mins

原料:
  • 3个土豆(约600克),细致
  • 2个西红柿(约300克),细致
  • 2个洋葱(约250克),细致
  • 2个胡萝卜(约150克),细致
  • 2棒芹菜(约250克),细致
  • 1个丁香的大蒜,细切。
  • 2个湾离开
  • 15G新鲜欧芹,切碎
  • 1 x 400g可以用果汁罐装西红柿
  • 1茶匙盐
  • 1/2茶匙干牛至
  • 捏黑胡椒
  • 1汤匙橄榄油
  • 1.2L热水
分享它:
指示:
  1. 将所有切碎的蔬菜放入大型平底锅中,加入罐装西红柿,大蒜,湾叶,干牛至和三分之二的切碎的欧芹。
  2. 倒入1.2磅的热水和1汤匙橄榄油,在高温上煮,直至汤开始沸腾。用盖子盖住平底锅,然后将热量变为中等或中低。将汤煮约30分钟,直至蔬菜温柔,经常搅拌。
  3. 用马铃薯捣碎器轻轻地捣碎蔬菜,以帮助加厚汤。小心不要结束这样做,因为你仍然想要汤是矮胖的。
  4. 用黑胡椒和盐和盐煮汤再煮5分钟。
  5. 将欧芹的其余部分撒在汤中并提供温暖。
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