自制素食香蒜酱

在所有受欢迎的意大利酱汁中,Pesto总是我的个人最爱。它是奶油,坚果和大蒜,具有可爱的罗勒调味。您可以简单地用意大利面扔它,或者将其添加在披萨面团或扁面包上,毫不费力地营造出漂亮的菜肴,含有独特的意大利风味。

传统上,PESTO由罗勒,大蒜,橄榄油,松子,盐和巴马干酪制成。那么我们怎样才能在没有使用巴马干酪的情况下制作素食主义者PESTO?

It’在素食主义者世界中不是一个秘密的秘密,我们取代奶酪或甚至用营养酵母创造素食奶酪。营养酵母含有蛋白质和含有多种维生素的包装。营养酵母常见于维生素B12中的高度高,因为这是一个很少存在于植物食品中的重要维生素。它保持了我们身体的健康’神经和血细胞也产生DNA–所有细胞中的遗传物质。

对于我的素食香蒜酱配方,我保留所有传统的糖果食材,但只需用营养酵母取代巴马干酪。将此PESTO添加到您的常规烹饪中不仅满足您的味蕾,而且有助于平衡您的素食饮食。

K33Kitchen自制素食Pesto 1

制作这种素食主义者PESTO超简单,只需5分钟即可准备。本质上,您只需要将所有成分扔进食品加工机或搅拌机几分钟。而且你得到了这种可爱的营养素食者。

K33Kitchen自制素食佩斯托2

这款超级美味的PESTO是完美的意大利风味,增强汤,沙拉,意大利面,披萨,吐司,三明治等!!!!!!!!!这是一种热情的,俗气,大蒜,健康,奶油和它’太好了,你可能赢了’甚至注意到它’S素食主义者。它也是原料的,因此可以热或冷。

最好将PESTO存放在一个小罐子里,盖子在冰箱里盖上盖子,以防止氧化。或者,将冰块模具倒入冰箱中,在冰箱中储存长达1个月。还请用Pesto酱查看我的其他食谱:

 

这个配方是为 veahero.,一个很酷的新(免费!)素食主义者和素食主义者的膳食计划平台。

如果你遵循并制作了这个食谱,请告诉我!留下评论并拍照,用#标记它K33_Kitchen. 并在Instagram上分享它!我很高兴看到你想出了什么。干杯,希望你喜欢我的食谱!

K33Kitchen自制素食佩斯托3
K33Kitchen自制素食素Pesto 4

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困难: Easy

供应: 200ml

准备: 5 mins | 厨师: 0 mins

原料:
  • 60克新鲜罗勒,除以大茎
  • 60g松果
  • 3汤匙营养酵母
  • 4汤匙橄榄油
  • 1个大蒜丁香,去皮
  • 1汤匙新鲜柠檬汁
  • 1/4 TSP盐
分享它:
指示:
  1. 将所有成分添加到小型食品加工机或搅拌机上。
  2. 混合3-5分钟,直至混合物形成松散的糊状物。
  3. 然而,最佳使用,可以在冰箱中存放在冰箱中最多1周或倒入冰块模具中并储存在冰箱中长达1个月。
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